"Ingen konst att vara modig, om man inte är rädd"
G. Johansson
torsdag 25 september 2008
fredag 19 september 2008
Examinationsseminariet är över!
Jag måste säga att vår grupp var riktigt bra! Vi hade en fin overhead över de punkter vi skulle ta upp samt våran diskussionsfråga. Vi var alla bra pålästa och kunde flika in en och annan egen upplevelse som man kunde relatera till.
Så nu sitter jag här och har inge skola att göra :oP
Känns alltid lika konstigt när man har pluggat så intensivt en tid och sen poff inget att plugga. Nu MÅSTE jag ju ta tag i att städa...det jag kunde göra förut för att slippa att plugga. Det är konstigt att det känns mycket roligare att städa när man igentligen måste göra något annat som att plugga.
Jaja...jag tar tag i det snart...ska bara titta lite på City akuten :P
Ha de!
Ps. mitt arbete kändes inte alls lika bra som att det kändes igår, när jag hade pratat med några i klasse.....nu får jag säkert kompltera....suck...orkar inte!
Så nu sitter jag här och har inge skola att göra :oP
Känns alltid lika konstigt när man har pluggat så intensivt en tid och sen poff inget att plugga. Nu MÅSTE jag ju ta tag i att städa...det jag kunde göra förut för att slippa att plugga. Det är konstigt att det känns mycket roligare att städa när man igentligen måste göra något annat som att plugga.
Jaja...jag tar tag i det snart...ska bara titta lite på City akuten :P
Ha de!
Ps. mitt arbete kändes inte alls lika bra som att det kändes igår, när jag hade pratat med några i klasse.....nu får jag säkert kompltera....suck...orkar inte!
torsdag 18 september 2008
onsdag 17 september 2008
Placerat sig högt!
Smulan sitter på mitt engelska lexikon ovanpå mina engelska vetenskapliga artiklar. Tror du att hennes budskap når fram till matte?
tisdag 16 september 2008
Måste skryta :oP
Nä det måste jag inte men jag gör det iaf ;)
Mest för att jag själv ska komma ihåg hur jag ligger till i träningen.
Har strykit nästan alla kolhydrater från min kost. För att det behövs för tillfället. Snart ska jag vräka i mig bröd, ljus pasta och godis igen!! *längtar*
Ställde mig på vågen på gymmet igår.
53 kilogram (känner mig till och med fortfarande smal)
Var livrädd att jag skulle ha gått ner till 50 kg igen för att jag har verkligen slarvat med min mat senaste veckan. Men det hade jag inte :D
Max vikt för lilla Cissi är 54 kg så bäst att jag håller koll nu.
Mötte upp Marie på gymmet igår efter att hon hade kört ett stenhårt core express pass. Hon är så duktig! Hon fortsatte att träna med mig sen efteråt. Hade jag varit hon hade jag aldrig orkat det:P
Iaf nu till det jag ska komma ihåg:
Benpress: 64 kg (öka nästa gång)
Bencurl: 23 kg
Axelpress: 9 kg (den dagen jag ökar med 2,5 kg ska jag fira!)
Bröstpress: 20,5 kg (8x3)
Rodd: 23 kg (öka nästa gång)
Rygg: 1 kg (öka nästa gång)
Mage: 12x3 Runda situps + benlyft+ sneda+ vanliga Avsluta med ett par hundreds
Hoppas jag får ett coach-tillfälle snart så jag får lära mig fler maskiner.
Recept kag ska prova:
Ta en hel vitlök skär av toppen så att man ser alla klyftor. Vira in i aluminiumfolie in i ugnen i ca 45 min 1 timme på 200 grader.
Häll ett gäng små tomater på en plåt och stoppa i ugnen. Ta ut dessa när de ser ut som små däck.
Dela äggplanta, zuchini, paprika och gul lök och lägg alla tärningar på en plåt. Häll över olivolja salt och peppar + lite örter (färska örter på slutet). Blanda ihop allt på plåten. In i ungnen tills grönsakerna är klara. Koka samtidigt pasta.
Vitlöken tar du ur folien och klämmer ut alla klyftor i en bunke häller på en skopa vatten från pastan (man vill ha stärkelsen).
Häll i tomatdäcken i röran och mosa runt allt med svartpeppar och ev. lite salt.
Sen är det bara att blanda i pasta ugnsgrönsakerna i skålen garnera med parmesan och färska örter.
Verkar ju inte allt för svårt! :D
Säger till när jag har provat det och om det blev gott ;)
Mest för att jag själv ska komma ihåg hur jag ligger till i träningen.
Har strykit nästan alla kolhydrater från min kost. För att det behövs för tillfället. Snart ska jag vräka i mig bröd, ljus pasta och godis igen!! *längtar*
Ställde mig på vågen på gymmet igår.
53 kilogram (känner mig till och med fortfarande smal)
Var livrädd att jag skulle ha gått ner till 50 kg igen för att jag har verkligen slarvat med min mat senaste veckan. Men det hade jag inte :D
Max vikt för lilla Cissi är 54 kg så bäst att jag håller koll nu.
Mötte upp Marie på gymmet igår efter att hon hade kört ett stenhårt core express pass. Hon är så duktig! Hon fortsatte att träna med mig sen efteråt. Hade jag varit hon hade jag aldrig orkat det:P
Iaf nu till det jag ska komma ihåg:
Benpress: 64 kg (öka nästa gång)
Bencurl: 23 kg
Axelpress: 9 kg (den dagen jag ökar med 2,5 kg ska jag fira!)
Bröstpress: 20,5 kg (8x3)
Rodd: 23 kg (öka nästa gång)
Rygg: 1 kg (öka nästa gång)
Mage: 12x3 Runda situps + benlyft+ sneda+ vanliga Avsluta med ett par hundreds
Hoppas jag får ett coach-tillfälle snart så jag får lära mig fler maskiner.
Recept kag ska prova:
Ta en hel vitlök skär av toppen så att man ser alla klyftor. Vira in i aluminiumfolie in i ugnen i ca 45 min 1 timme på 200 grader.
Häll ett gäng små tomater på en plåt och stoppa i ugnen. Ta ut dessa när de ser ut som små däck.
Dela äggplanta, zuchini, paprika och gul lök och lägg alla tärningar på en plåt. Häll över olivolja salt och peppar + lite örter (färska örter på slutet). Blanda ihop allt på plåten. In i ungnen tills grönsakerna är klara. Koka samtidigt pasta.
Vitlöken tar du ur folien och klämmer ut alla klyftor i en bunke häller på en skopa vatten från pastan (man vill ha stärkelsen).
Häll i tomatdäcken i röran och mosa runt allt med svartpeppar och ev. lite salt.
Sen är det bara att blanda i pasta ugnsgrönsakerna i skålen garnera med parmesan och färska örter.
Verkar ju inte allt för svårt! :D
Säger till när jag har provat det och om det blev gott ;)
fredag 12 september 2008
Timmen är sen
Idag vet jag vad det blir
Idag vet jag vad jag får
Idag vet jag att jag inte glömmer, mig
För oavsett hur det blir så finns vi där båda två
Ingen mer värd än den andra
Ingen känsla mer värd en något annat
Idag vet jag vad jag får
Idag vet jag att jag inte glömmer, mig
För oavsett hur det blir så finns vi där båda två
Ingen mer värd än den andra
Ingen känsla mer värd en något annat
Båda där för samma sak
på lika villkor
Fri vilja fri tanke
Fri vilja fri tanke
torsdag 11 september 2008
hmm hmm *funderar*
Känner mig helt låst!
Nu borde jag ju tänka att jag har massa tid till att fixa med saker som jag annars inte skulle ha hunnit med. Men istället så sitter jag nästan bara och stirrar in i en vägg (förutom nu).
Jag behöver trygghet och stabilitet. Inte någon som hela tiden inte vet vad han vill. Osäkerhet i ett förhållande kan döda vilket förhållande som helst. Man tänker kanske för mycket på den andra istället för på sig själv. Man vill inte såra. Vad är då bäst? Att hålla sig kvar för att man inte vill såra...det tar slut till slut iaf. Speciellt om det är grundat på att inte såra den andra. Det bästa är i detta läge att ta reda på exakt vad man själv vill. Man sårar bara mer om man håller fast vid något för att inte såra den andra för att man själv inte kan bestämma sig.
En stor rädsla för att såra....leder bara till att man sårar mer.
Så med andra ord börjar ju såklart jag tvivla också. Vill jag ha ett förhållande byggt på enbart osäkerhet. Osäkerhet för sina egna känslor (J) och den andras känslor (jag). Kommer jag kunna lita på att hans känslor någonsin är äkta, när det hela tiden har varit osäkert mellan oss. Jag får i sådana fall beskriva det väldigt tydligt för honom att vill han ha mig då får han tusan i mig bevisa det också. Jag tänker inte ge mig till honom så lätt om han nu skulle ha kommit på att han vill ha mig....eller ger han upp helt då?
Det får bli lagom. Så får vi se hur det blir.....
Nu borde jag ju tänka att jag har massa tid till att fixa med saker som jag annars inte skulle ha hunnit med. Men istället så sitter jag nästan bara och stirrar in i en vägg (förutom nu).
Jag behöver trygghet och stabilitet. Inte någon som hela tiden inte vet vad han vill. Osäkerhet i ett förhållande kan döda vilket förhållande som helst. Man tänker kanske för mycket på den andra istället för på sig själv. Man vill inte såra. Vad är då bäst? Att hålla sig kvar för att man inte vill såra...det tar slut till slut iaf. Speciellt om det är grundat på att inte såra den andra. Det bästa är i detta läge att ta reda på exakt vad man själv vill. Man sårar bara mer om man håller fast vid något för att inte såra den andra för att man själv inte kan bestämma sig.
En stor rädsla för att såra....leder bara till att man sårar mer.
Så med andra ord börjar ju såklart jag tvivla också. Vill jag ha ett förhållande byggt på enbart osäkerhet. Osäkerhet för sina egna känslor (J) och den andras känslor (jag). Kommer jag kunna lita på att hans känslor någonsin är äkta, när det hela tiden har varit osäkert mellan oss. Jag får i sådana fall beskriva det väldigt tydligt för honom att vill han ha mig då får han tusan i mig bevisa det också. Jag tänker inte ge mig till honom så lätt om han nu skulle ha kommit på att han vill ha mig....eller ger han upp helt då?
Det får bli lagom. Så får vi se hur det blir.....
tisdag 9 september 2008
If I'll ever find magic...
Såg ett avsnitt Private practice på morgonen. Vill man ha magi så får man vänta på att den kommer till en. Det är inget man ska jaga. Låt magin komma till dig.
Så med andra ord: man ska kämpa för att ha ett så lyckligt liv som möjligt men magin kan du inte skapa. Magin i ditt liv kommer till dig när du mår som bäst. För att må som bäst måste du kämpa med saker som fysisk och psykisk hälsa. Vad du oroar dig för vet bara du. Försök att ställa de sakerna till rätta.
T.ex. Jag oroar mig för min ekonomi, min hälsa, min familj och min framtid.
Vilka av dessa kan jag själv göra något åt?
Jo min ekonomi och min hälsa.
Med andra ord: ät bättre, träna mer och lägg upp en budget.
Som stöd för att lyckas med detta använder du dina vänner som stöttepelare.
Familj och framtid kan man inte styra. Familjen består av individer som själva får ta sina egna beslut, du kan bara finnas där som en stöttepelare för dem. Framtiden vet du inget om. Det kan bli bra och det kan bli dåligt. Med andra ord kan du inte göra något åt framtiden du kan bara göra något åt nuet.
Magin kommer till dig när du vet att du mår bra och det gör du om du börjar med att ta hand om dig själv!
Så med andra ord: man ska kämpa för att ha ett så lyckligt liv som möjligt men magin kan du inte skapa. Magin i ditt liv kommer till dig när du mår som bäst. För att må som bäst måste du kämpa med saker som fysisk och psykisk hälsa. Vad du oroar dig för vet bara du. Försök att ställa de sakerna till rätta.
T.ex. Jag oroar mig för min ekonomi, min hälsa, min familj och min framtid.
Vilka av dessa kan jag själv göra något åt?
Jo min ekonomi och min hälsa.
Med andra ord: ät bättre, träna mer och lägg upp en budget.
Som stöd för att lyckas med detta använder du dina vänner som stöttepelare.
Familj och framtid kan man inte styra. Familjen består av individer som själva får ta sina egna beslut, du kan bara finnas där som en stöttepelare för dem. Framtiden vet du inget om. Det kan bli bra och det kan bli dåligt. Med andra ord kan du inte göra något åt framtiden du kan bara göra något åt nuet.
Magin kommer till dig när du vet att du mår bra och det gör du om du börjar med att ta hand om dig själv!
måndag 8 september 2008
En dag i sänder....
Vissa dagar mår jag sådär andra bra andra skit. Idag är en sådan dag när jag mest går omkring och är lite smått arg över att man kan ha så förbaskat svårt för att ta ett beslut. Jag erkänner jag är inte världens bästa vad gäller att ta beslut men när det gäller en sak så vet jag exakt vad jag vill.
Hoppas att det är fler som snart vet vad de vill!
Ha de!
Hoppas att det är fler som snart vet vad de vill!
Ha de!
fredag 5 september 2008
Valet blir kanske enklare än vad jag tror...
Om det slutar på ett dåligt sätt, blire skinnstövlar och stor tjock tröja under en tunnare vinterjacka. Slutar det bra, blire en vinterjacka från J.
Det är upp till honom just nu....om jag ska frysa i vinter eller ej
Stövlarna finner man här
Det är upp till honom just nu....om jag ska frysa i vinter eller ej
Stövlarna finner man här
torsdag 4 september 2008
Lockad av en ny jacka till vintern...
Dumma J!
Han lockar med en ny fin peak dunjacka för 1500:-. Nån som inte vet vad den ska ge mig i födelsedagspresent:P
Eller vad är viktigast? Hjälp mig här!
Skinnstövlar eller att jag är varm och go till vintern. Skinnstövlar har jag velat ha sen typ för 3 år sedan. Dunjacka har jag, men den börjar bli skruttig och behöver bytas ut.
HJÄLP!!
Han lockar med en ny fin peak dunjacka för 1500:-. Nån som inte vet vad den ska ge mig i födelsedagspresent:P
Eller vad är viktigast? Hjälp mig här!
Skinnstövlar eller att jag är varm och go till vintern. Skinnstövlar har jag velat ha sen typ för 3 år sedan. Dunjacka har jag, men den börjar bli skruttig och behöver bytas ut.
HJÄLP!!
Inspirerad av Brudarna!
Nya mål i livet!
Lägger budget för varje månad. Efter betalde räkningar ser det ut så här den här månaden:
Matkassa 2000:-
Övrigt 1000:-
Spara 1129:- Ridskola, 600:- skinnstövlar :oP, 3113:- övrigt. Totalt sparade pengar denna månad 4842:-
Skriva upp varje sak jag köper utöver maten. På så sätt kan jag snart se hur mycket pengar jag lägger på onödiga inköp samt att jag undviker köpa onödiga saker för att jag får dåligt samvete när jag måste skriva upp det.
Träning: helst 3 gånger/ vecka och minst 2 gånger/vecka
Skola: Börja dagen med att planera vilka tider jag ska sitta ner och plugga och när jag skall ha rast.
Mat: Äta Frukost, mellanmål, lunch, fika, middag, kvällsfika. För att tillgodose mitt näringsbehov
Lägger budget för varje månad. Efter betalde räkningar ser det ut så här den här månaden:
Matkassa 2000:-
Övrigt 1000:-
Spara 1129:- Ridskola, 600:- skinnstövlar :oP, 3113:- övrigt. Totalt sparade pengar denna månad 4842:-
Skriva upp varje sak jag köper utöver maten. På så sätt kan jag snart se hur mycket pengar jag lägger på onödiga inköp samt att jag undviker köpa onödiga saker för att jag får dåligt samvete när jag måste skriva upp det.
Träning: helst 3 gånger/ vecka och minst 2 gånger/vecka
Skola: Börja dagen med att planera vilka tider jag ska sitta ner och plugga och när jag skall ha rast.
Mat: Äta Frukost, mellanmål, lunch, fika, middag, kvällsfika. För att tillgodose mitt näringsbehov
måndag 1 september 2008
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
