Tänkte testa ett LCHF bröd som tydligen inte ska smaka omelett :)
4 ägg
4 msk turkisk yoghurt
Blandas ihop med gaffel
3 dl mandelmjöl
4 msk fiberhusk
4 msk bakpulver
Rör om
4 tsk pofiber
2 msk linfrön
Till sist
300 g riven ost (jag tog herrgårdsost)
Enligt receptet skulle det bli 9 st jag fick ut 7 st
Grädda i 225 grader i ca 10-15 min tills bröden är vackert bruna:) ät och njut av brödet;)
4 kommentarer:
Det där ska jag testa =) Jag är lite trött på mitt nuvarande LCHF-bröd som jag bakar. Kram på dig!
Absolut testa på. Jag ska nog oxå testa att baka detta....brukar man gå upp i vikt i början av lchf? Kramar
Jag har hört om de som har gått upp i början av LCHF, vissa kan behöva skära ner på mjölkprodukterna ( =lite kolhydrater i dessa). Fundera på vad du har ätit under veckan och om det kan ha funnits gömda kolhydrater i dessa. Cashewnötter är ett exempel på det här...Men jag tror att det kan ta ett tag för kroppen att ställa om sig också så ha tålamod! Kramar
Jaha haha säkert därför då. hmm...ja ja det jämnar väl ut sig tillslut då. Vart så chockad bara när vågen visade 60,3. Inte för att jag är rädd för att gå upp i vikt, vart bara lite förvånad :P
Kramar!!
Skicka en kommentar