Ligger lågt...motivation = i svagt uppåt gående riktning

Så det är med andra ord bara att ta och sätta upp några mål med sin träning. Mål som jag kan komma att uppnå, som inte är orimliga.

Vikten nu är stabil runt 52 kg, vilket jag är nöjd över.

Kanske att min benstyrka ska öka lite och att min kondition skulle bli bättre. Samtidigt så vågar jag inte springa för mycket för jag vet hur lätt det är för mig då att gå ner i vikt. Hur gör jag då?
Kanske att jag sätter igång ordentligt med gymmet för att bygga upp muskler (som vi ju vet väger mer än fett), och därefter försöka satsa på vårruset i vår igen eller varför inte tjejmilen. För springa är ju faktist väldigt kul och frigörande.

Sen ska jag nog få en bättre bålstyrka. Jag har fått tips av min ridlärare om 100 situps varje kväll. Detta får jag sen kompensera med ordnetlig ryggträning på gymmet så jag inte får dålig hållning.

Det som är tråkigt är att mina svaga handleder nu har satt stopp för Box-träningen så om jag tränar upp mina handleder ordentligt kanske jag kan försöka där igen.

Sen vill jag ju ha snygga muskler me :o) så det är bara att sätta igång med gymmet igen för att få snygga muskler med andra ord och även för att kunna springa för att inte tappa för mycket i vikt.

Det som är mest tråkigt är att man är student så det med att äta rätt är tusan i mig inte lätt. Idag ser min mat ut så här t.ex.
Frukost: En stor kopp thé två smörgåsar
Mellanmål: Kaffe i skolan
Lunch: Makaroner och köttbullar
Mellanmål: en mandarin och en morot
Middag: Grahamspannkakor med grädde och sylt
Kvällsfika: frukt kanske?

Och de är en bra dag :oP

Är det kanske lämpligt då för mig att kanske införskaffa nåt kosttillskott som protein och kolhydrat pulver?

Tur att solen sken idag iaf och snart ska man iväg till stallet.

Hej så länge!